8.4 km | 00:38:02 | 04:33/km日期: 2021-09-26 19:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'42" / 04'40" / 04'33" / 04'28" / 04'32" / 04'32" / 04'31" / 04'28" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 361 / 8361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'40" | 00:09'22" |
| 3 | 04'33" | 00:13'55" |
| 4 | 04'28" | 00:18'23" |
| 5 | 04'32" | 00:22'55" |
| 6 | 04'32" | 00:27'27" |
| 7 | 04'31" | 00:31'58" |
| 8 | 04'28" | 00:36'26" |
| 8.4 | 04'28" | 00:38'03" |
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