625131_Zack Shu 2015/04/23 訓練日誌

625131_Zack Shu 台北市
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625131_Zack Shu

10.0 km | 01:02:40 | 06:15/km

日期: 2015-04-23 04:08 - 地點: 陽明大學 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'36" / 07'32" / 05'44" / 05'00" / 06'20" / 07'08" / 06'28" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'47" /

今晚虛弱到不行.....

4月累積里程 : 330.96 km

MIZUNO AR4 SPACER 累積 : 292.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉雯齡, 陳明昕和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'32"	00:15'08"
3	05'44"	00:20'52"
4	05'00"	00:25'52"
5	06'20"	00:32'12"
6	07'08"	00:39'20"
7	06'28"	00:45'48"
8	05'32"	00:51'20"
9	05'32"	00:56'52"
10	05'40"	01:02'32"
10.0	05'36"	01:02'40"

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