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 |  11.1 km | 01:05:58 | 05:56/km日期: 2015-04-23 07:46 - 總爬升: 124 m - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% Pace: 06'25" / 06'22" / 06'41" / 06'20" / 06'15" / 06'19" / 06'05" / 06'07" / 06'29" / 05'54" / 35'10" /  新北市stanley13  ·  留言 新北市stanley13  · 留言 新北市stanley13  · 留言 基本練習：嘗試以同樣配速但再稍微降低心跳的步伐與節奏來完成本次練習。 4月累積里程 : 41.92 km  ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1048.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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