5.7 km | 00:58:33 | 10:15/km日期: 2021-09-23 18:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'11" / 08'40" / 09'25" / 10'06" / 11'11" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+07'20") | 710 / 5710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'40" | 00:16'51" |
| 3 | 09'25" | 00:26'16" |
| 4 | 10'06" | 00:36'22" |
| 5 | 11'11" | 00:47'33" |
| 5.7 | 15'30" | 00:58'34" |
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