10.0 km | 00:50:16 | 05:02/km日期: 2015-04-21 18:11 - 地點: 三民公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'13" / 05'21" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 04'57" / 05'08" / 04'58" / 05'00" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'21" | 00:10'34" |
| 3 | 05'07" | 00:15'41" |
| 4 | 05'04" | 00:20'45" |
| 5 | 05'04" | 00:25'49" |
| 6 | 04'57" | 00:30'46" |
| 7 | 05'08" | 00:35'54" |
| 8 | 04'58" | 00:40'52" |
| 9 | 05'00" | 00:45'52" |
| 10.0 | 04'29" | 00:50'16" |
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