王耀堂 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

王耀堂台東
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5.0 km | 00:41:29 | 08:13/km

日期: 2015-04-21 07:19 - 地點: 體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 08'38" / 08'32" / 07'59" / 08'01" / 08'00" / 07'11" /

馬後復建水泡破皮多只能金慢跑

4月累積里程 : 170.52 km

GPX 上傳 | 9 years ago

全多路（東瘋女信義布農路跑隊）, 黃祥寧和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'32"	00:17'10"
3	07'59"	00:25'09"
4	08'01"	00:33'10"
5	08'00"	00:41'10"
5.0	07'06"	00:41'29"

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