turtlest 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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3.6 km | 00:23:31 | 06:32/km

日期: 2015-04-20 16:35 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'45" / 06'50" / 06'22" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+00'21")

989 / 989

2

06'50"

(13'29")

06'49" (+00'27")

1000 / 1989

3

06'22"

(19'51")

06'22"

997 / 2987

4

03'40"

(23'31")

06'01"

609 / 3596

4月累積里程 : 191.62 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 808.8 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Eires, 陳國良和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'50"	00:13'35"
3	06'22"	00:19'57"
3.6	05'58"	00:23'31"

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