9.0 km | 04:35:44 | 30:35/km日期: 2021-09-17 09:51 - 總爬升: 250 m - 地點: 溪頭山 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1567 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 32'11" / 30'43" / 36'45" / 32'09" / 53'12" / 33'15" / 15'37" / 18'19" / 18'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'16" (+21'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'42" (+15'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'45" (+21'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'09" (+16'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 53'12" (+37'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'14" (+17'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'19" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'24" (+02'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'40" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.60 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4829.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'11" | 00:32'11" |
| 2 | 30'43" | 01:02'54" |
| 3 | 36'45" | 01:39'39" |
| 4 | 32'09" | 02:11'48" |
| 5 | 53'12" | 03:05'00" |
| 6 | 33'15" | 03:38'15" |
| 7 | 15'37" | 03:53'52" |
| 8 | 18'19" | 04:12'11" |
| 9 | 18'24" | 04:30'35" |
| 9.0 | 04'42" | 04:30'39" |
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