Mizuki Nana 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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8.4 km | 00:43:39 | 05:13/km

日期: 2014-05-01 16:37 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'05" / 05'10" / 05'32" / 05'00" / 05'57" / 04'55" / 05'15" / 04'49" / 05'18" /

5月累積里程 : 179.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'10"	00:10'15"
3	05'32"	00:15'47"
4	05'00"	00:20'47"
5	05'57"	00:26'44"
6	04'55"	00:31'39"
7	05'15"	00:36'54"
8	04'49"	00:41'43"
8.4	05'17"	00:43'39"

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成績 : 04:39:10

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