輝榮吳 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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18.4 km | 02:28:28 | 08:04/km

日期: 2015-04-18 06:35 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 1191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'52" / 06'40" / 06'32" / 06'32" / 06'56" / 06'24" / 06'40" / 06'20" / 06'32" / 09'36" / 07'00" / 08'44" / 09'00" / 10'16" / 10'52" / 09'08" / 11'04" / 08'36" / 12'27" /

4月累積里程 : 200.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傅裕宸, 舞月光和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	06'32"	00:20'04"
4	06'32"	00:26'36"
5	06'56"	00:33'32"
6	06'24"	00:39'56"
7	06'40"	00:46'36"
8	06'20"	00:52'56"
9	06'32"	00:59'28"
10	09'36"	01:09'04"
11	07'00"	01:16'04"
12	08'44"	01:24'48"
13	09'00"	01:33'48"
14	10'16"	01:44'04"
15	10'52"	01:54'56"
16	09'08"	02:04'04"
17	11'04"	02:15'08"
18	08'36"	02:23'44"
18.4	12'26"	02:28'28"

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