14.5 km | 01:52:43 | 07:46/km官方成績 |
日期 | 2015-04-18 |
成績 | 01:52:43 |
總名次 | 262 / 1385 |
分組名次 | 241 / 1060 |
平均速度 | 07:46/km |
日期: 2015-04-18 06:00 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 1009 Cal - 總步數: 13702 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'40") | 1004 / 1004 | 166 / 104 |
2 | | 05'07" | 1002 / 2007 | 172 / 113 |
3 | | 05'52" (+00'45") | 993 / 3001 | 170 / 100 |
4 | | 05'55" (+00'48") | 1006 / 4008 | 169 / 99 |
5 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 5009 | 167 / 96 |
6 | | 05'35" (+00'28") | 995 / 6004 | 170 / 104 |
7 | | 06'02" (+00'55") | 999 / 7003 | 168 / 98 |
8 | | 06'05" (+00'58") | 996 / 7999 | 167 / 98 |
9 | | 08'05" (+02'58") | 1007 / 9007 | 89 / 138 |
10 | | 12'39" (+07'32") | 995 / 10003 | 43 / 182 |
11 | | 09'57" (+04'50") | 998 / 11002 | 99 / 100 |
12 | | 06'10" (+01'03") | 1001 / 12003 | 170 / 95 |
13 | | 12'51" (+07'44") | 997 / 13001 | 60 / 128 |
14 | | 09'29" (+04'22") | 1006 / 14008 | 103 / 102 |
15 | | 05'59" (+00'52") | 753 / 14761 | 168 / 99 |
The North Face 2015國際越野賽
真是一場艱苦的賽事
山徑路線真的滿特別的
一邊山坡一邊懸崖
路寬只有一人可經過。
完全的原始土石路。。
完賽成就感很大啊~~
賽前宣言: 來個14.5K就好
4月累積里程 :
73.59 km PUMA Mobium Elite V2 累積 :
545.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'05" | 00:10'54" |
3 | 05'53" | 00:16'47" |
4 | 05'54" | 00:22'41" |
5 | 06'11" | 00:28'52" |
6 | 05'34" | 00:34'26" |
7 | 06'02" | 00:40'28" |
8 | 06'07" | 00:46'35" |
9 | 08'06" | 00:54'41" |
10 | 12'27" | 01:07'08" |
11 | 09'55" | 01:17'03" |
12 | 06'09" | 01:23'12" |
13 | 12'13" | 01:35'25" |
14 | 09'47" | 01:45'12" |
14.8 | 06'46" | 01:50'22" |