7.5 km | 00:58:35 | 07:50/km日期: 2021-09-05 12:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'25" / 06'20" / 07'34" / 06'38" / 06'14" / 06'08" / 08'48" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+07'23") | 480 / 7480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
7.48 km 
Under Armour Micro G Monza 累積 :
3028.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 06'20" | 00:16'45" |
| 3 | 07'34" | 00:24'19" |
| 4 | 06'38" | 00:30'57" |
| 5 | 06'14" | 00:37'11" |
| 6 | 06'08" | 00:43'19" |
| 7 | 08'48" | 00:52'07" |
| 7.5 | 13'31" | 00:58'37" |
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