Jt Yang 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
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8.2 km | 00:53:24 | 06:33/km

日期: 2015-04-14 17:37 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 40%

Pace: 07'36" / 06'39" / 06'34" / 06'19" / 06'44" / 06'01" / 05'56" / 06'10" / 08'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 235.82 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, ELM 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'39"	00:14'15"
3	06'34"	00:20'49"
4	06'19"	00:27'08"
5	06'44"	00:33'52"
6	06'01"	00:39'53"
7	05'56"	00:45'49"
8	06'10"	00:51'59"
8.1	08'49"	00:53'15"

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成績 : 04:39:10

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