Jt Yang 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.1 km | 00:54:59 | 06:48/km

日期: 2015-04-13 14:59 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 07'37" / 06'56" / 06'35" / 06'31" / 06'42" / 06'41" / 06'42" / 06'33" / 08'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 235.82 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, ELM 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'56"	00:14'33"
3	06'35"	00:21'08"
4	06'31"	00:27'39"
5	06'42"	00:34'21"
6	06'41"	00:41'02"
7	06'42"	00:47'44"
8	06'33"	00:54'17"
8.1	07'35"	00:54'58"

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成績 : 04:39:10

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