RockLin 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
ID 54127

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半馬 | 01:39:48 | 04:43/km | 第15半馬

2015 SKECHERS前所未有路跑賽

官方成績
日期	2015-04-11
成績	01:39:48
總名次	296 / 2808
分組名次	123 / 894
平均速度	04:43/km

官方證書

RockLin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'26")

00:23'26" (+01'06")

00:46'44" (+00'11")

10 km

(00:46'44")

00:23'18" (+00'58")

15 km

(01:09'04")

00:22'20"

00:46'33"

20 km

(01:33'17")

00:24'13" (+01'53")

Finish

(01:39:48)

日期: 2015-04-11 06:43 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

24-2015 SKECHERS RUN

賽前宣言: 加油!

4月累積里程 : 232.64 km

Mizuno Wave Rider 17 Homme (Jaune) J1GC140311 累積 : 1910.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉哥, Louis 和其他 7 人說推

·

ricky tseng 恭喜完賽^^

2015-04-13 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'43"	00:09'18"
3	04'47"	00:14'05"
4	04'43"	00:18'48"
5	04'38"	00:23'26"
6	04'41"	00:28'07"
7	04'36"	00:32'43"
8	04'40"	00:37'23"
9	04'34"	00:41'57"
10	04'47"	00:46'44"
11	04'42"	00:51'26"
12	04'46"	00:56'12"
13	03'20"	00:59'32"
14	04'48"	01:04'20"
15	04'44"	01:09'04"
16	04'42"	01:13'46"
17	04'48"	01:18'34"
18	05'07"	01:23'41"
19	04'49"	01:28'30"
20	04'47"	01:33'17"
21	04'45"	01:38'02"
21.3	05'00"	01:39'25"

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