4.2 km | 00:29:27 | 07:03/km日期: 2015-04-13 07:33 - 平均心率: 32 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 07'11" / 07'42" / 06'53" / 06'44" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'25") | 997 / 997 |
| 2 | | 07'42" (+00'59") | 991 / 1989 |
| 3 | | 06'55" (+00'12") | 1002 / 2991 |
| 4 | | 06'43" | 998 / 3990 |
| 5 | | 05'43" | 177 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 353.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'42" | 00:14'53" |
| 3 | 06'53" | 00:21'46" |
| 4 | 06'44" | 00:28'30" |
| 4.2 | 05'37" | 00:29'27" |
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