ylai 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.3 km | 00:51:24 | 06:12/km

日期: 2015-04-06 06:41 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 06'29" / 06'20" / 06'35" / 06'21" / 06'18" / 05'52" / 05'51" / 05'16" /

4月累積里程 : 156.82 km

NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 累積 : 1246.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, buli 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'29"	00:12'37"
3	06'20"	00:18'57"
4	06'35"	00:25'32"
5	06'21"	00:31'53"
6	06'18"	00:38'11"
7	05'52"	00:44'03"
8	05'51"	00:49'54"
8.3	05'16"	00:51'24"

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成績 : 04:39:10

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