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duck
苗栗
ID 11230
16 位追隨者
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duck
22.8 km
|
02:16:05
|
05:57/km
|
第4半馬
2015苗栗縣頭屋鄉明德水庫環湖馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2015-04-12
成績
02:16:05
總名次
252 / 1452
分組名次
68 / 325
平均速度
05:57/km
官方證書
d
uck
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'36")
00:26'36"
00:56'24"
10 km
(00:56'24")
00:29'48" (+03'12")
15 km
(01:25'12")
00:28'48" (+02'12")
01:03'00" (+06'36")
20 km
(01:59'24")
00:34'12" (+07'36")
Finish
(02:16:05)
日期:
2015-04-12 06:51
-
卡路里:
1397 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
98%
苗栗
d
uck
·
留言
以為不會有爬坡,我失算了,怎麼這麼硬斗啊~
結果我同事跑全馬,更硬斗,希望他順利完賽~
賽前宣言:
不想爬坡,所以偷懶跑半馬XD
4月累積里程 :
132.10 km
asics gel-kayano 20 累積 :
2758.3 km
GPX 上傳
| 9 years ago
簡多多
,
Kevin叔叔
和其他
16
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'08"
00:10'44"
3
05'24"
00:16'08"
4
05'00"
00:21'08"
5
05'28"
00:26'36"
6
05'16"
00:31'52"
7
06'36"
00:38'28"
8
06'40"
00:45'08"
9
05'28"
00:50'36"
10
05'48"
00:56'24"
11
05'40"
01:02'04"
12
05'36"
01:07'40"
13
05'36"
01:13'16"
14
06'16"
01:19'32"
15
05'40"
01:25'12"
16
05'44"
01:30'56"
17
06'36"
01:37'32"
18
07'40"
01:45'12"
19
07'12"
01:52'24"
20
07'00"
01:59'24"
21
06'28"
02:05'52"
22
06'12"
02:12'04"
22.9
06'42"
02:17'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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05:13/km
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