Jacqueline 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jacqueline 香港
ID 69225

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12.4 km | 01:25:52 | 06:54/km

日期: 2015-04-11 19:00 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 08'58" / 07'03" / 07'04" / 07'10" / 06'26" / 06'41" / 06'49" / 06'41" / 06'26" / 06'37" / 06'31" / 06'19" / 07'20" /

加件風褸，唔好冷親

4月累積里程 : 162.66 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joseph , 520ahken 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'03"	00:16'01"
3	07'04"	00:23'05"
4	07'10"	00:30'15"
5	06'26"	00:36'41"
6	06'41"	00:43'22"
7	06'49"	00:50'11"
8	06'41"	00:56'52"
9	06'26"	01:03'18"
10	06'37"	01:09'55"
11	06'31"	01:16'26"
12	06'19"	01:22'45"
12.4	07'19"	01:25'52"

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