Simone Yang 2015/04/11 訓練日誌

Simone Yang 苗栗
ID 105079

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Simone Yang

100.0 km | 06:59:18 | 14.3 km/h

2015萬眾騎BIKE

官方成績
日期	2015-04-11
成績	06:59:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Simone Yang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'30")

00:32'30" (+22'53")

00:54'01" (+31'53")

10 km

(00:54'01")

00:21'31" (+11'54")

15 km

(01:05'32")

00:11'31" (+01'54")

00:30'25" (+08'17")

20 km

(01:24'26")

00:18'54" (+09'17")

25 km

(01:38'36")

00:14'10" (+04'33")

00:57'54" (+35'46")

30 km

(02:22'20")

00:43'44" (+34'07")

35 km

(02:38'35")

00:16'15" (+06'38")

00:39'53" (+17'45")

40 km

(03:02'13")

00:23'38" (+14'01")

45 km

(03:13'50")

00:11'37" (+02'00")

00:35'21" (+13'13")

50 km

(03:37'34")

00:23'44" (+14'07")

55 km

(03:47'11")

00:09'37"

00:22'08"

60 km

(03:59'42")

00:12'31" (+02'54")

65 km

(04:32'44")

00:33'02" (+23'25")

00:55'18" (+33'10")

70 km

(04:55'00")

00:22'16" (+12'39")

75 km

(05:10'42")

00:15'42" (+06'05")

00:48'38" (+26'30")

80 km

(05:43'38")

00:32'56" (+23'19")

85 km

(06:04'34")

00:20'56" (+11'19")

00:41'26" (+19'18")

90 km

(06:25'04")

00:20'30" (+10'53")

95 km

(06:52'56")

00:27'52" (+18'15")

00:00'00"

Finish

(06:59:18)

日期: 2015-04-11 08:00 - 卡路里: 3420 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

苗栗

Simone Yang

留言

活動路線以社口萬興宮為起點，經大甲鎮瀾宮、豐原鎮清宮、台中朝聖宮、旱溪樂成宮、南屯萬和宮、大雅永興宮，返回社

賽前宣言: 好有創意的咖打車進香團活動~

賽後評分: 不錯路線，結合在地宗教文化七間廟宇串聯起來，很可惜天空不做美下雨陰天，沿途路線標示不太明顯，整個像進香團舉香跟拜跟著車友走，各點的工作人員很熱情補給東西不錯吃也很有在地特色。唯一不是很美好的是完騎證明上的名字竟然是空白的要自己填，大會也沒有想到下雨天濕冷給個塑膠套放證書，很容易淋溼破損！
給 3 星

4月累積里程 : 766.49 km

BUFALO BR-301(9 KG)

GPX 上傳 | 9 years ago

Gordan Tseng, 林士凱和其他 8 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.9	-0.6 %
2	23.5	-0.1 %
3	21.2	-0.5 %
4	10.9	1.0 %
5	3.5	1.0 %
6	17.6	-0.4 %
7	22.1	-0.2 %
8	6.7	1.4 %
9	18.3	2.2 %
10	19.1	3.0 %
11	25.2	-4.8 %
12	29.8	-2.8 %
13	33.0	-1.2 %
14	34.6	-0.9 %
15	16.8	-2.2 %
16	12.1	-0.7 %
17	16.0	-0.6 %
18	18.1	1.0 %
19	17.2	1.0 %
20	17.7	-0.6 %
21	17.2	-1.7 %
22	21.3	2.0 %
23	20.5	1.9 %
24	24.7	-0.2 %
25	24.0	-0.6 %
26	2.9	-3.6 %
27	5.2	1.7 %
28	14.5	1.3 %
29	14.0	1.6 %
30	20.8	1.2 %
31	16.8	1.2 %
32	18.5	1.6 %
33	18.8	1.2 %
34	18.3	1.4 %
35	20.3	18.0 %
36	19.3	-1.6 %
37	5.4	3.0 %
38	19.1	1.6 %
39	17.1	1.5 %
40	22.1	-1.1 %
41	28.6	-1.8 %
42	36.7	-1.2 %
43	34.6	-1.4 %
44	25.5	-0.8 %
45	15.8	1.3 %
46	13.7	2.1 %
47	20.9	1.6 %
48	5.6	-1.6 %
49	20.9	-1.4 %
50	20.3	-1.3 %
51	23.2	-0.9 %
52	30.8	-1.4 %
53	35.6	-1.2 %
54	35.0	-1.1 %
55	35.6	-1.0 %
56	27.7	-1.4 %
57	35.3	-0.9 %
58	31.9	-1.0 %
59	24.0	1.5 %
60	14.1	3.8 %
61	12.9	-1.6 %
62	17.8	-1.1 %
63	3.4	3.7 %
64	11.7	-3.2 %
65	27.7	-1.7 %
66	18.2	-1.4 %
67	24.0	-1.8 %
68	19.9	-1.3 %
69	11.5	-1.9 %
70	7.3	-0.7 %
71	23.8	-1.1 %
72	22.4	-0.6 %
73	22.1	-0.5 %
74	13.8	1.8 %
75	17.4	-1.0 %
76	9.9	-0.9 %
77	17.8	-0.9 %
78	17.8	-0.4 %
79	3.7	1.4 %
80	15.4	1.3 %
81	12.2	1.7 %
82	15.9	1.5 %
83	11.1	1.2 %
84	15.8	1.2 %
85	19.8	1.3 %
86	20.2	1.6 %
87	13.5	1.2 %
88	10.0	1.8 %
89	17.0	1.3 %
90	16.7	1.3 %
91	15.1	1.0 %
92	4.2	1.5 %
93	19.0	1.0 %
94	16.3	1.3 %
95	20.8	1.6 %
96	19.5	1.3 %
96.9	17.2	1.2 %