| 一直以為這場是禮拜日啊Orz....
週五依舊上班到快八點 案
回到家立刻洗洗睡 凌晨被雨嚇醒 睡夢中的祈禱完全沒用
阿阿阿阿 這天氣只適合在被窩裡的呀
但還是來南寮淋雨吹風了 起跑後兩百公尺鞋帶就掉 太掉漆了...
算是加強版的新竹馬中間段 後半程幾乎都逆風吧
不過17公里海岸線景色其實滿不錯的
紅樹林那段也不賴...但上次跑新竹馬怎麼都沒印象@@ (一定是戴著墨鏡在夢遊的關係
女神人來了 傅淑萍+游雅君 @"@
男生國手也來不少...
筱涵冒著感冒在終點拍照...實在是很熱血啊
風雨中的志工特別辛苦 真是佩服他們
跑完後大概一小時開始下大雨....鞋子全濕但還是很有耐心的等摸彩摸完...阿 iPad mini...iPad air....QQ 沒有中獎運啊
騎機車回家腳整個麻木
里程有少 20.7km 4:33/km
跑完不太累...好像沒催到極限 但比賽時看錶也無法再把速度加上來 真奇怪 賽前宣言: GO 4月累積里程 : 310.74 km  SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 665.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'26" | 00:04'26" | | 2 | 04'14" | 00:08'40" | | 3 | 04'16" | 00:12'56" | | 4 | 04'24" | 00:17'20" | | 5 | 04'26" | 00:21'46" | | 6 | 04'34" | 00:26'20" | | 7 | 04'31" | 00:30'51" | | 8 | 04'24" | 00:35'15" | | 9 | 04'26" | 00:39'41" | | 10 | 04'32" | 00:44'13" | | 11 | 04'37" | 00:48'50" | | 12 | 04'33" | 00:53'23" | | 13 | 04'42" | 00:58'05" | | 14 | 04'53" | 01:02'58" | | 15 | 04'38" | 01:07'36" | | 16 | 04'27" | 01:12'03" | | 17 | 04'48" | 01:16'51" | | 18 | 04'57" | 01:21'48" | | 19 | 04'57" | 01:26'45" | | 20 | 04'36" | 01:31'21" | | 20.7 | 04'31" | 01:34'37" |
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半馬 | 01:34:27 | 04:28/km | 第41半馬
台中
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