james翰哥 2015/04/09 訓練日誌

james翰哥台北市
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james翰哥

10.1 km | 00:52:22 | 05:10/km

日期: 2015-04-09 19:08 - 地點: 操場 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'09" / 05'13" / 05'11" / 05'06" / 05'11" / 05'02" / 05'06" / 05'09" / 05'01" / 04'59" / 10'41" /

4月累積里程 : 206.04 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 1228.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳忠寶, Bear 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'13"	00:10'22"
3	05'11"	00:15'33"
4	05'06"	00:20'39"
5	05'11"	00:25'50"
6	05'02"	00:30'52"
7	05'06"	00:35'58"
8	05'09"	00:41'07"
9	05'01"	00:46'08"
10	04'59"	00:51'07"
10.1	10'41"	00:52'22"

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