11.1 km | 01:03:36 | 05:43/km日期: 2021-08-26 20:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 05'23" / 05'46" / 05'47" / 05'39" / 05'57" / 05'55" / 05'43" / 05'53" / 06'43" / 05'46" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'19" | 115 / 11115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
31.33 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1149.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'23" | 00:12'02" |
| 3 | 05'46" | 00:17'48" |
| 4 | 05'47" | 00:23'35" |
| 5 | 05'39" | 00:29'14" |
| 6 | 05'57" | 00:35'11" |
| 7 | 05'55" | 00:41'06" |
| 8 | 05'43" | 00:46'49" |
| 9 | 05'53" | 00:52'42" |
| 10 | 06'43" | 00:59'25" |
| 11 | 05'46" | 01:05'11" |
| 11.1 | 04'20" | 01:05'41" |
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