吳禹平(新竹路跑社) 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

8.2 km | 00:51:25 | 06:14/km

日期: 2015-04-09 19:36 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'32" / 05'35" / 09'38" / 05'22" / 05'51" / 05'58" / 06'19" / 04'32" / 07'00" /

好久沒來香山團練了喔～
今天有萬醫師帶間歇，跑起來比起以前比較不累了欸，不知道是不是強度有減弱的關係。

跑完直接衝到經國路去吃金陵包子，好爽喔！！！

4月累積里程 : 199.27 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1470.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 王全利 (新竹瘋) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'35"	00:12'07"
3	09'38"	00:21'45"
4	05'22"	00:27'07"
5	05'51"	00:32'58"
6	05'58"	00:38'56"
7	06'19"	00:45'15"
8	04'32"	00:49'47"
8.2	06'59"	00:51'25"

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