10.0 km | 00:54:42 | 05:28/km日期: 2021-08-24 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'59" / 05'47" / 06'08" / 05'27" / 05'38" / 05'22" / 05'22" / 05'04" / 04'55" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'59" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 260.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 06'08" | 00:17'54" |
| 4 | 05'27" | 00:23'21" |
| 5 | 05'38" | 00:28'59" |
| 6 | 05'22" | 00:34'21" |
| 7 | 05'22" | 00:39'43" |
| 8 | 05'04" | 00:44'47" |
| 9 | 04'55" | 00:49'42" |
| 10 | 05'00" | 00:54'42" |
| 10.0 | 03'44" | 00:54'43" |
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