馬拉嵩 2015/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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3.1 km | 00:16:06 | 05:11/km

日期: 2015-04-08 17:39 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 05'15" / 05'13" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'14" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'30")

05'13"

1005 / 2005

3

05'13"

(15'43")

05'13"

999 / 3005

4

00'23"

(16'06")

04'04"

93 / 3099

4月累積里程 : 168.46 km

Brooks Racer ST 5 累積 : 201.6 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

david, sunway 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'15"	00:10'30"
3	05'13"	00:15'43"
3.1	03'51"	00:16'06"

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