7.0 km | 01:07:38 | 09:39/km日期: 2021-08-22 19:27 - 平均心率: 112 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 10'41" / 09'33" / 08'06" / 09'22" / 09'04" / 09'36" / 11'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+03'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+02'27") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 09'33" | 00:20'14" |
| 3 | 08'06" | 00:28'20" |
| 4 | 09'22" | 00:37'42" |
| 5 | 09'04" | 00:46'46" |
| 6 | 09'36" | 00:56'22" |
| 7 | 11'16" | 01:07'38" |
| 7.0 | 06'03" | 01:07'39" |
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