馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kenny Wang 台中
    ID 415021
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kenny Wang 
    半馬 | 02:13:00 | 06:18/km | 第9半馬
    12生肖跑起來-子鼠系列
    官方成績
    日期2021-08-14
    成績02:13:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'16")
    		00:29'16"01:05'34"
    10 km(01:05'34")
    		00:36'18" (+07'02")
    15 km(01:43'04")
    		00:37'30" (+08'14")01:08'58" (+03'24")
    20 km(02:14'32")
    		00:31'28" (+02'12")
    Finish(02:13:00)

    日期: 2021-08-21 16:45 - 總爬升: 208 m - 地點: 藍色公路 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1729 Cal - 平均步頻: 166
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'45"  (11'43")
    		05'45" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'43"  (17'26")
    		05'43" (+00'07")1000 / 3000
    4
    05'36"  (23'03")
    		05'36"1000 / 4000
    5
    06'12"  (29'16")
    		06'12" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'30"  (36'46")
    		07'30" (+01'54")1000 / 6000
    7
    07'09"  (43'56")
    		07'09" (+01'33")1000 / 7000
    8
    08'39"  (52'35")
    		08'39" (+03'03")1000 / 8000
    9
    06'51"  (59'27")
    		06'51" (+01'15")1000 / 9000
    10
    05'59"  (01:05'26")
    		05'59" (+00'23")1000 / 10000
    11
    06'03"  (01:11'30")
    		06'03" (+00'27")1000 / 11000
    12
    06'00"  (01:17'31")
    		06'00" (+00'24")1000 / 12000
    13
    06'20"  (01:23'51")
    		06'20" (+00'44")1000 / 13000
    14
    06'10"  (01:30'02")
    		06'10" (+00'34")1000 / 14000
    15
    06'16"  (01:36'18")
    		06'16" (+00'40")1000 / 15000
    16
    06'14"  (01:42'32")
    		06'14" (+00'38")1000 / 16000
    17
    06'06"  (01:48'38")
    		06'06" (+00'30")1000 / 17000
    18
    05'57"  (01:54'36")
    		05'57" (+00'21")1000 / 18000
    19
    06'01"  (02:00'38")
    		06'01" (+00'25")1000 / 19000
    20
    05'55"  (02:06'34")
    		05'55" (+00'19")1000 / 20000
    21
    05'50"  (02:12'24")
    		05'50" (+00'14")1000 / 21000
    22
    00'36"  (02:13'00")
    		06'12" (+00'36")98 / 21098
    賽後評分: nice
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 165.08 km adidas adizero boston6 累積 : 776.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner, Ancel Chen 和其他 8 人說推
    · 留言
    Kenny Wang
    2021-08-21 19:39 ·
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    205'45"00:11'43"
    305'44"00:17'27"
    405'36"00:23'03"
    506'13"00:29'16"
    607'31"00:36'47"
    707'09"00:43'56"
    808'46"00:52'42"
    906'52"00:59'34"
    1006'00"01:05'34"
    1106'03"01:11'37"
    1206'01"01:17'38"
    1307'26"01:25'04"
    1406'11"01:31'15"
    1511'49"01:43'04"
    1606'14"01:49'18"
    1706'10"01:55'28"
    1807'06"02:02'34"
    1906'02"02:08'36"
    2005'56"02:14'32"
    2105'50"02:20'22"
    21.106'15"02:20'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :