3.1 km | 00:30:02 | 09:36/km日期: 2021-08-21 15:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'18" / 20'37" / 09'28" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+01'46") | 122 / 3122 |
| 5 | | 09'12" (+00'40") | 4 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 20'37" | 00:30'55" |
| 3 | 09'28" | 00:40'23" |
| 3.1 | 10'23" | 00:41'42" |
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