趙偉婷 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙偉婷新北市
ID 84419

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9.6 km | 01:10:22 | 07:19/km

日期: 2015-04-07 13:28 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 08'45" / 07'50" / 07'43" / 07'24" / 08'24" / 07'21" / 06'59" / 06'28" / 05'45" / 06'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 184.86 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

呂明潤, 簡銘昌和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'50"	00:16'35"
3	07'43"	00:24'18"
4	07'24"	00:31'42"
5	08'24"	00:40'06"
6	07'21"	00:47'27"
7	06'59"	00:54'26"
8	06'28"	01:00'54"
9	05'45"	01:06'39"
9.6	06'13"	01:10'27"

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