裕達 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

裕達新竹
ID 204488

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:22:34

2015浪漫愛河國際鐵人三項競賽

官方成績
日期	2015-03-29
成績	03:22:34
總名次	369 / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2015-03-29 08:00 - 卡路里: 2705 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

新竹

裕達

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新竹

裕達

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新竹

裕達

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新竹

裕達

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初三鐵~好累

賽前宣言: 初鐵~加油!!!

3月累積里程 : 21.02 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 555.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'59"	00:01'59"
2	02'02"	00:04'01"
3	02'00"	00:06'01"
4	01'53"	00:07'54"
5	01'42"	00:09'36"
6	01'36"	00:11'12"
7	01'40"	00:12'52"
8	01'53"	00:14'45"
9	01'55"	00:16'40"
10	01'56"	00:18'36"
11	01'56"	00:20'32"
12	01'41"	00:22'13"
13	01'42"	00:23'55"
14	01'40"	00:25'35"
15	01'53"	00:27'28"
16	01'55"	00:29'23"
17	01'59"	00:31'22"
18	01'56"	00:33'18"
19	01'41"	00:34'59"
20	01'51"	00:36'50"
21	01'53"	00:38'43"
22	01'49"	00:40'32"
23	02'07"	00:42'39"
24	02'00"	00:44'39"
25	01'58"	00:46'37"
26	01'42"	00:48'19"
27	01'56"	00:50'15"
28	01'46"	00:52'01"
29	01'59"	00:54'00"
30	01'54"	00:55'54"
31	02'00"	00:57'54"
32	02'07"	01:00'01"
33	01'47"	01:01'48"
34	01'52"	01:03'40"
35	01'54"	01:05'34"
36	02'01"	01:07'35"
37	02'02"	01:09'37"
38	02'12"	01:11'49"
39	02'11"	01:14'00"
40	01'56"	01:15'56"
41	01'58"	01:17'54"
42	01'58"	01:19'52"
42.6	03'31"	01:21'56"

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成績 : 04:39:10

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