仙輩 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
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5.0 km | 00:24:45 | 04:55/km

日期: 2015-04-06 20:43 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 好 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'59" / 04'41" / 05'03" / 05'07" / 04'49" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'55" (+00'12")

998 / 998

2

04'45"

(09'40")

04'43"

1005 / 2003

3

05'03"

(14'43")

05'02" (+00'19")

1002 / 3006

4

05'07"

(19'50")

05'07" (+00'24")

998 / 4004

5

04'55"

(24'45")

04'50" (+00'07")

1016 / 5021

台北市

仙輩

·

4/18路跑賽事前練跑

4月累積里程 : 91.64 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

菜陶貴, Eric Hsieh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'41"	00:09'40"
3	05'03"	00:14'43"
4	05'07"	00:19'50"
5	04'49"	00:24'39"
5.0	04'45"	00:24'45"

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