Katie Lin 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Katie Lin 台北市
ID 106619

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8.7 km | 00:58:29 | 06:44/km

日期: 2015-04-05 06:29 - 地點: 永和-新北大橋 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'21" / 06'29" / 06'23" / 06'43" / 20'52" / 08'42" / 07'15" / 06'43" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

1000 / 1000

2

06'29"

(12'42")

06'29" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'04")

06'22" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'42"

(25'47")

06'42" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'28"

(33'15")

07'28" (+01'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Katie Lin

·

4月累積里程 : 70.81 km

nike flykint lunar 3 累積 : 91.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

亦真非真, Artie Go 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'29"	00:11'50"
3	06'23"	00:18'13"
4	06'43"	00:24'56"
5	20'52"	00:45'48"
6	08'42"	00:54'30"
7	07'15"	01:01'45"
8	06'43"	01:08'28"
8.7	06'43"	01:12'59"

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