10.0 km | 00:47:25 | 04:44/km日期: 2021-08-16 04:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9110 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'44" / 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'43" / 04'42" / 04'48" / 04'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'02") | 1001 / 1001 | 185 / 114 |
| 2 | | 04'44" (+00'03") | 1003 / 2004 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 3005 | 191 / 110 |
| 4 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 4005 | 192 / 109 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1002 / 5008 | 194 / 109 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1002 / 6010 | 194 / 109 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7010 | 194 / 109 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1001 / 8012 | 192 / 109 |
| 9 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 9013 | 193 / 107 |
| 10 | | 04'49" (+00'08") | 986 / 9999 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'45" | 00:09'29" |
| 3 | 04'45" | 00:14'14" |
| 4 | 04'42" | 00:18'56" |
| 5 | 04'40" | 00:23'36" |
| 6 | 04'43" | 00:28'19" |
| 7 | 04'43" | 00:33'02" |
| 8 | 04'42" | 00:37'44" |
| 9 | 04'48" | 00:42'32" |
| 10 | 04'52" | 00:47'24" |
| 10.0 | 83'20" | 00:47'25" |
展開計圈分析
留言 
