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    張元寶 高雄
    ID 516061
    110 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張元寶
    半馬 | 01:58:05 | 05:35/km | 第3半馬
    12生肖跑起來-子鼠系列
    官方成績
    日期2021-08-14
    成績01:58:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'40")
    		00:27'40"00:55'35"
    10 km(00:55'35")
    		00:27'55" (+00'15")
    15 km(01:23'19")
    		00:27'44" (+00'04")00:56'01" (+00'26")
    20 km(01:51'36")
    		00:28'17" (+00'37")
    Finish(01:58:05)

    日期: 2021-08-15 19:56 - 地點: 新竹東區 - 天氣: 🌙 - 平均心率: 107 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 196
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'33"  (05'33")
    		05'33" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'25"  (10'59")
    		05'25" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'51"  (16'50")
    		05'51" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'23"  (22'13")
    		05'23" (+00'08")1000 / 4000
    5
    05'26"  (27'40")
    		05'26" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (33'26")
    		05'45" (+00'30")1000 / 6000
    7
    05'16"  (38'43")
    		05'16" (+00'01")1000 / 7000
    8
    05'51"  (44'35")
    		05'51" (+00'36")1000 / 8000
    9
    05'15"  (49'51")
    		05'15"1000 / 9000
    10
    05'44"  (55'35")
    		05'44" (+00'29")1000 / 10000
    11
    05'47"  (01:01'23")
    		05'47" (+00'32")1000 / 11000
    12
    05'19"  (01:06'42")
    		05'19" (+00'04")1000 / 12000
    13
    05'27"  (01:12'09")
    		05'27" (+00'12")1000 / 13000
    14
    05'38"  (01:17'47")
    		05'38" (+00'23")1000 / 14000
    15
    05'31"  (01:23'18")
    		05'31" (+00'16")1000 / 15000
    16
    05'46"  (01:29'05")
    		05'46" (+00'31")1000 / 16000
    17
    05'32"  (01:34'37")
    		05'32" (+00'17")1000 / 17000
    18
    06'02"  (01:40'40")
    		06'02" (+00'47")1000 / 18000
    19
    05'28"  (01:46'08")
    		05'28" (+00'13")1000 / 19000
    20
    05'27"  (01:51'35")
    		05'27" (+00'12")1000 / 20000
    21
    05'55"  (01:57'30")
    		05'55" (+00'40")1000 / 21000
    22
    00'34"  (01:58'05")
    		05'15"110 / 21110

    不追☄️看不到，房間跑📺

    賽後評分: 不錯
    給 1 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 500.12 km dacethlon RUN ACTIVE 累積 : 464.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    怡佩, 羅尼 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    楊樂樂（二哥） 晚安~假日運動愉快喔!
    2021-08-15 22:49 ·
     2 個人推
    王清源 晚安，運動愉快
    2021-08-15 23:35 ·
     2 個人推
    楊志民 早安愉快
    2021-08-16 06:29 ·
     2 個人推
    靜樺 早安愉快
    2021-08-16 07:10 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安～半馬飆速運動愉悅
    2021-08-16 08:11 ·
     1 個人推
    許棟榮 早安，半馬運動順心愉快
    2021-08-16 10:57 ·
     1 個人推
    Kiki 午安 又一個半馬～厲害喔👍 飆速愉快
    2021-08-16 15:48 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 晚安😴運動愉快👍😊
    2021-08-16 20:51 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜看不到車尾燈的元寶
    2021-08-16 22:44 ·
     2 個人推
    吳俊彥 恭喜完賽
    2021-08-19 07:45 ·
    怡佩 恭喜完賽又是一ㄓ半馬😂😂😂
    2021-08-21 16:23 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    205'26"00:10'59"
    305'51"00:16'50"
    405'24"00:22'14"
    505'26"00:27'40"
    605'46"00:33'26"
    705'17"00:38'43"
    805'52"00:44'35"
    905'16"00:49'51"
    1005'44"00:55'35"
    1105'48"01:01'23"
    1205'19"01:06'42"
    1305'28"01:12'10"
    1405'38"01:17'48"
    1505'31"01:23'19"
    1605'46"01:29'05"
    1705'33"01:34'38"
    1806'02"01:40'40"
    1905'29"01:46'09"
    2005'27"01:51'36"
    2105'56"01:57'32"
    21.105'08"01:58'06"

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