順風車 2015/04/04 訓練日誌

順風車台北市
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順風車

全馬 | 04:26:03 | 06:18/km | 第54馬

U-Lay 42 Marathon 2015

官方成績
日期	2015-04-04
成績	04:26:03
總名次	138 / 822
分組名次	30 / 143
平均速度	06:18/km

官方證書

順風車

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'57")

00:26'57"

00:56'52"

10 km

(00:56'52")

00:29'55" (+02'58")

15 km

(01:25'00")

00:28'08" (+01'11")

01:02'40" (+05'48")

20 km

(01:59'32")

00:34'32" (+07'35")

25 km

(02:33'24")

00:33'52" (+06'55")

01:06'41" (+09'49")

30 km

(03:06'13")

00:32'49" (+05'52")

35 km

(03:42'03")

00:35'50" (+08'53")

01:07'20" (+10'28")

40 km

(04:13'33")

00:31'30" (+04'33")

Finish

(04:26:03)

日期: 2015-04-04 06:03 - 總爬升: 962 m - 地點: 新北市烏來區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2241 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'49"

(05'49")

05'50" (+01'24")

996 / 996

06'28"

(12'17")

06'25" (+01'59")

1007 / 2003

05'32"

(17'49")

05'31" (+01'05")

1001 / 3005

04'29"

(22'18")

04'26"

1008 / 4014

04'39"

(26'57")

04'41" (+00'15")

991 / 5005

展開計圈分析

大會時間：04:26:08

賽前宣言: 75馬

4月累積里程 : 133.34 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 4105.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Younger Wang, david 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'23"	00:12'17"
3	05'32"	00:17'49"
4	04'29"	00:22'18"
5	04'39"	00:26'57"
6	04'59"	00:31'56"
7	05'50"	00:37'46"
8	05'27"	00:43'13"
9	06'40"	00:49'53"
10	06'59"	00:56'52"
11	05'45"	01:02'37"
12	05'58"	01:08'35"
13	05'20"	01:13'55"
14	05'25"	01:19'20"
15	05'40"	01:25'00"
16	11'40"	01:36'40"
17	05'19"	01:41'59"
18	05'53"	01:47'52"
19	05'49"	01:53'41"
20	05'51"	01:59'32"
21	05'35"	02:05'07"
22	08'13"	02:13'20"
23	09'24"	02:22'44"
24	05'42"	02:28'26"
25	04'58"	02:33'24"
26	08'01"	02:41'25"
27	06'15"	02:47'40"
28	06'33"	02:54'13"
29	05'07"	02:59'20"
30	06'53"	03:06'13"
31	05'47"	03:12'00"
32	08'37"	03:20'37"
33	07'50"	03:28'27"
34	07'46"	03:36'13"
35	05'50"	03:42'03"
36	05'03"	03:47'06"
37	05'56"	03:53'02"
38	06'05"	03:59'07"
39	07'33"	04:06'40"
40	06'53"	04:13'33"
41	06'54"	04:20'27"
42	05'07"	04:25'34"
42.1	26'28"	04:28'00"