ylai 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

ylai 台北市
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8.4 km | 01:01:25 | 07:16/km

日期: 2015-04-01 06:34 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'17" / 07'27" / 07'42" / 07'44" / 07'09" / 07'19" / 07'04" / 06'55" / 06'24" /

4月累積里程 : 156.82 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1023.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chris, 陳大本和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'27"	00:14'44"
3	07'42"	00:22'26"
4	07'44"	00:30'10"
5	07'09"	00:37'19"
6	07'19"	00:44'38"
7	07'04"	00:51'42"
8	06'55"	00:58'37"
8.4	06'23"	01:01'25"

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成績 : 04:39:10

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