Kiko Gao 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

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5.1 km | 00:44:39 | 08:44/km

日期: 2015-04-03 19:47 - 地點: 中原操場 - 天氣: 晴微風 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'49" / 09'03" / 08'53" / 09'37" / 08'20" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'47"

1004 / 1004

2

09'03"

(16'52")

09'02" (+01'15")

1001 / 2005

3

08'53"

(25'45")

08'51" (+01'04")

1003 / 3008

4

09'37"

(35'22")

09'34" (+01'47")

1004 / 4013

5

08'28"

(43'50")

08'24" (+00'37")

1006 / 5019

6

00'49"

(44'39")

08'58" (+01'11")

91 / 5110

4月累積里程 : 15.11 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 9 years ago

…, 麻油雞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	09'03"	00:16'52"
3	08'53"	00:25'45"
4	09'37"	00:35'22"
5	08'20"	00:43'42"
5.1	08'37"	00:44'39"

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