Dennis 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.3 km | 00:48:55 | 05:53/km

日期: 2015-04-01 18:01 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'09" / 04'44" / 04'34" / 04'25" / 04'22" / 04'16" / 09'01" / 09'26" / 06'20" /

4月累積里程 : 387.25 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 麻油雞和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	04'44"	00:10'53"
3	04'34"	00:15'27"
4	04'25"	00:19'52"
5	04'22"	00:24'14"
6	04'16"	00:28'30"
7	09'01"	00:37'31"
8	09'26"	00:46'57"
8.3	06'20"	00:48'55"

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