8.9 km | 01:04:09 | 07:14/km日期: 2015-03-31 20:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 06'40" / 07'09" / 06'38" / 07'52" / 09'16" / 07'19" / 06'49" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'21") | 857 / 8857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.22 km 
ASICS GEL-KINSEI 5 累積 :
820.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'40" | 00:13'12" |
| 3 | 07'09" | 00:20'21" |
| 4 | 06'38" | 00:26'59" |
| 5 | 07'52" | 00:34'51" |
| 6 | 09'16" | 00:44'07" |
| 7 | 07'19" | 00:51'26" |
| 8 | 06'49" | 00:58'15" |
| 8.9 | 06'53" | 01:04'09" |
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