Aceif 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Aceif 台北市
ID 5331

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5.8 km | 00:30:11 | 05:12/km

日期: 2015-03-31 06:51 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 05'33" / 05'12" / 05'01" / 05'00" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'25" (+00'27")

984 / 984

2

05'33"

(10'53")

05'30" (+00'32")

1006 / 1990

3

05'17"

(16'10")

05'11" (+00'13")

1016 / 3007

4

05'01"

(21'11")

05'03" (+00'05")

992 / 4000

5

05'00"

(26'11")

04'58"

1005 / 5005

6

04'00"

(30'11")

05'06" (+00'08")

784 / 5789

台北市

Aceif

又是ㄧ個美好的早晨

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3月累積里程 : 130.54 km

Mizuno J1GC143922 花花鞋累積 : 1451.2 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 喉吼吼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'33"	00:10'58"
3	05'12"	00:16'10"
4	05'01"	00:21'11"
5	05'00"	00:26'11"
5.8	05'04"	00:30'11"

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