柱子 2015/03/30 訓練日誌

柱子彰化
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柱子

10.5 km | 01:02:00 | 05:52/km

日期: 2015-03-30 18:00 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50%

Pace: 06'20" / 06'04" / 06'04" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 05'32" / 05'11" /

八卦馬後恢復跑，好像跑太多了~

3月累積里程 : 268.85 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vivian Yang, 路易士和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	06'04"	00:18'28"
4	05'44"	00:24'12"
5	05'52"	00:30'04"
6	05'48"	00:35'52"
7	06'00"	00:41'52"
8	05'48"	00:47'40"
9	06'00"	00:53'40"
10	05'32"	00:59'12"
10.5	05'11"	01:02'00"

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