黃文聯 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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5.0 km | 00:33:06 | 06:34/km

日期: 2015-03-30 17:38 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 07'09" / 06'22" / 06'30" / 06'49" / 06'11" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07" (+00'57")

992 / 992

2

06'27"

(13'31")

06'21" (+00'11")

1013 / 2005

3

06'30"

(20'01")

06'28" (+00'18")

1002 / 3008

4

06'49"

(26'50")

06'46" (+00'36")

1005 / 4014

5

06'11"

(33'01")

06'10"

1000 / 5014

6

00'05"

(33'06")

05'23"

15 / 5030

3月累積里程 : 188.37 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Tsaiyu, 黃炳彰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'22"	00:13'31"
3	06'30"	00:20'01"
4	06'49"	00:26'50"
5	06'11"	00:33'01"
5.0	02'46"	00:33'06"

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