雲遠德 2021/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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16.3 km | 01:30:10 | 05:31/km

日期: 2021-07-27 04:46 - 地點: 大火房 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'59" / 05'13" / 05'26" / 05'13" / 05'25" / 05'25" / 05'30" / 05'27" / 05'17" / 05'16" / 05'20" / 05'46" / 06'09" / 06'21" / 05'23" / 05'21" / 05'20" /

又是一個悶熱的早晨，不多說一定跑完濕滿身。好在跑完後Judy提供的運動飲料+氣泡水，超好喝的。

7月累積里程 : 378.60 km

asics 虎走2 累積 : 4695.0 km

GPX 上傳 | 3 years ago

CHARLEY🌴, 陳家俊和其他 17 人說推

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觀看另 7 則留言

♊ 海v.🦄 是啊！
那天真的一開始就跑比我入夏以來都快了欸....
而且你說的那個樹枝我其實也有踢到差點撲街...😆😆

2021-07-27 18:19 ·

1 個人推

大狗超級厲害的

2021-07-27 19:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'13"	00:11'12"
3	05'26"	00:16'38"
4	05'13"	00:21'51"
5	05'25"	00:27'16"
6	05'25"	00:32'41"
7	05'30"	00:38'11"
8	05'27"	00:43'38"
9	05'17"	00:48'55"
10	05'16"	00:54'11"
11	05'20"	00:59'31"
12	05'46"	01:05'17"
13	06'09"	01:11'26"
14	06'21"	01:17'47"
15	05'23"	01:23'10"
16	05'21"	01:28'31"
16.3	05'19"	01:30'10"

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