JANY WANG 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

JANY WANG 桃園
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7.0 km | 00:56:00 | 08:00/km

日期: 2015-03-26 19:25 - 地點: 自家跑步機 - 卡路里: 346 Cal

不知道為何這樣慢的跑速竟然小腿肌肉酸耶,不太對勁,我不知道怎麼了,肌肉漲漲的,感覺很累,跑一點點就會酸,我是不是該慢慢慢的跑個三個月再看看呀~~

3月累積里程 : 110.43 km

美津濃 123 累積 : 510.4 km

手動上傳 | 9 years ago

BrianWu, 謝俊賓和其他 12 人說推

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觀看另 1 則留言

JANY WANG 我得B型流感了,被女兒傳染,證實是感冒造成的肌肉酸痛,因為我今天發燒了~~加上肌肉酸痛,跟女兒症狀一樣~~明天還有一場石門水庫的半馬.....

2015-03-27 12:25 ·

苗感冒跑半馬應該會很累，搞不好跑完後感冒更嚴重，還是休息好了

2015-03-27 17:50 ·

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