megadeth0613 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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8.0 km | 00:39:13 | 04:53/km

日期: 2015-03-26 19:25 - 天氣: 涼 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 04'43" / 04'41" / 04'46" / 04'52" / 04'56" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 05'44" /

空氣不是很好跑不太下去...

3月累積里程 : 287.13 km

Mizuno Wave Sayonara 2 -White 累積 : 53.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

77, 欣茹和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'41"	00:09'24"
3	04'46"	00:14'10"
4	04'52"	00:19'02"
5	04'56"	00:23'58"
6	05'00"	00:28'58"
7	05'03"	00:34'01"
8	05'02"	00:39'03"
8.0	05'39"	00:39'13"

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成績 : 04:56:26

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