Dennis 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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7.0 km | 00:54:30 | 07:44/km

日期: 2015-03-26 07:40 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 09'15" / 07'12" / 08'28" / 08'46" / 06'26" / 06'38" / 07'32" / 06'33" /

3月累積里程 : 428.53 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊小明, 曾映仁和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	07'12"	00:16'27"
3	08'28"	00:24'55"
4	08'46"	00:33'41"
5	06'26"	00:40'07"
6	06'38"	00:46'45"
7	07'32"	00:54'17"
7.0	06'31"	00:54'30"

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成績 : 04:39:10

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