Honsan 2015/03/24 訓練日誌

Honsan 新竹
ID 138085

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Honsan

10.1 km | 00:59:56 | 05:57/km

日期: 2015-03-24 15:35 - 地點: 竹東河濱 - 天氣: 陰天好大風 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 06'12" / 06'20" / 06'08" / 05'52" / 06'04" / 05'28" / 05'13" /

基本里程...適應虎走中，

人家訓鞋，我被鞋訓...。

3月累積里程 : 131.34 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 455.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

田中, Jackie 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'52"	00:17'36"
4	06'00"	00:23'36"
5	06'12"	00:29'48"
6	06'20"	00:36'08"
7	06'08"	00:42'16"
8	05'52"	00:48'08"
9	06'04"	00:54'12"
10	05'28"	00:59'40"
10.1	05'10"	00:59'56"

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