姬姬 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

姬姬新北市
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恭喜破PB

半馬 | 02:04:25 | 05:53/km | 第11半馬

2015 高美濕地馬拉松賽

官方成績
日期	2015-03-22
成績	02:04:25
總名次	52 / 623
分組名次	26 / 375
平均速度	05:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'39")

00:30'39" (+02'20")

01:00'06"

10 km

(01:00'06")

00:29'27" (+01'08")

15 km

(01:33'03")

00:32'57" (+04'38")

01:01'16" (+01'10")

20 km

(02:01'22")

00:28'19"

Finish

(02:04:25)

日期: 2015-03-22 06:03 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

新北市

姬姬

·

新北市

姬姬

俊偉說推

·

俊偉哇~正妹~

2015-03-26 17:33 ·

賽前宣言: 這場要戰鬥!

3月累積里程 : 66.05 km

ASICS tarther 累積 : 271.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

豪孩子, 俊偉和其他 57 人說推

·

觀看另 10 則留言

Jason 大叔恭喜完賽!

2015-03-25 16:42 ·

豪孩子恭喜完賽

2015-05-02 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'12"	00:12'44"
3	05'59"	00:18'43"
4	06'10"	00:24'53"
5	05'46"	00:30'39"
6	05'43"	00:36'22"
7	05'52"	00:42'14"
8	05'59"	00:48'13"
9	05'53"	00:54'06"
10	06'00"	01:00'06"
11	08'56"	01:09'02"
12	06'07"	01:15'09"
13	06'00"	01:21'09"
14	06'02"	01:27'11"
15	05'52"	01:33'03"
16	05'24"	01:38'27"
17	05'30"	01:43'57"
18	05'53"	01:49'50"
19	05'53"	01:55'43"
20	05'39"	02:01'22"
20.6	05'08"	02:04'22"

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成績 : 04:56:26

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