鍾武坤 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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14.0 km | 01:21:49 | 05:50/km

2015 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:21:49
總名次	301 / 4374
分組名次	244 / 2534
平均速度	05:50/km

日期: 2015-03-22 06:51 - 地點: 新北市萬里翡翠灣 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+01'29")

990 / 990

2

06'21"

(12'48")

06'17" (+01'16")

1009 / 2000

3

05'36"

(18'24")

05'34" (+00'33")

1003 / 3003

4

05'32"

(23'56")

05'32" (+00'31")

999 / 4003

5

05'15"

(29'11")

05'15" (+00'14")

999 / 5003

展開計圈分析

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萬金石國際馬拉松

賽前宣言: 看風景湊熱鬧…

3月累積里程 : 111.75 km

LOTTO LT4AMR1525 累積 : 1155.4 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

光明RUN-511, 信毅和其他 20 人說推

·

Simon Li 恭喜武坤兄順利玩賽！讚！

2015-03-22 17:51 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	05'36"	00:18'24"
4	05'32"	00:23'56"
5	05'15"	00:29'11"
6	05'31"	00:34'42"
7	05'26"	00:40'08"
8	05'21"	00:45'29"
9	05'57"	00:51'26"
10	05'41"	00:57'07"
11	05'40"	01:02'47"
12	05'55"	01:08'42"
13	11'20"	01:20'02"
14	00'32"	01:20'34"
14.3	05'18"	01:22'02"

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